Ontdek boordevol informatie en advies over anale seks. Van de grootste uitdagingen op anaal gebied tot aan de voorbereiding met hygiënetips, maar ook opwarmoefeningen en anale seksposities voor buitengewoon plezier. Leer hier alles wat je nodig hebt over verbluffende anale seks!
Waarom houden mensen van anale seks?
Als het gaat om anale seks is er ontzettend veel informatie te vinden van erg plezier tot aan erg pijnlijk. In werkelijkheid is de ervaring met anale seks afhankelijk van hoe je deze met jou partner benadert. Hier zijn een aantal redenen waarom mensen houden van anale seks:
- Talloze zenuwuiteinden liggen langs de buitenkant van de sluitspier en de eerste vijf centimeter van het rectum. Dit kan het een supergevoelig gebied maken voor ontvangers. Als we met zorg en comfort omgaan met kontseks, lichten deze zenuwen op van plezier.
- De anus is doorgaans strakker dan de ingang van de meeste vagina's. Deze extra druk kan geweldig aanvoelen voor gevers.
- Er wordt vaak gezegd dat anale seks vies of verkeerd is. Deze negatieve reputatie maakt het aantrekkelijk voor mensen die zich blootgeven aan taboe-activiteiten.
- Bij mensen met penissen stimuleert anale seks de prostaat, wat in essentie lijkt op het strelen van de G-spot.
- Bij mensen met vulva's reiken de clitorispoten onder het huidoppervlak helemaal tot aan de anus, waardoor het genot toeneemt. Dit kan soms zelfs anaal geïnduceerde orgasmes veroorzaken.
- Anale seks kan nog meer verbondenheid creëren, doordat anaal erg kwetsbaar en intiem is.
Hoe je de grootste uitdagingen op anale seks gebied overwint
Als het om anale seks gaat, voelen veel mensen vrijwel onmiddellijk een gevoel van ongemak of angst opkomen. Het is volkomen normaal dat deze spanningen de kop opsteken. Laten we dus eens kijken naar de belangrijkste obstakels van anale seks en wat je kunt doen om ze te overwinnen.
Je bent bang dat anale seks gevaarlijk is
Technisch gezien kan het gevaarlijk zijn als er niet voorzichtig mee wordt omgegaan. Zorg ervoor dat jij en je partner zich allebei bewust zijn van deze risico's:
- Het weefsel van de anus scheurt gemakkelijk, wat op zichzelf geen groot probleem is. Kleine scheurtjes zouden binnen een dag of twee moeten genezen. Bacteriën en virussen kunnen echter via deze tranen in de bloedbaan terechtkomen en tot ernstige ziekten leiden.
- Fecale incontinentie komt inderdaad bij de besten onder ons voor. Dit betekent dat je per ongeluk poept. Hoewel dat kan gebeuren, kan het ook vrij snel worden voorkomen en zelfs worden gestopt. Ook al is het super oncomfortabel, het is eigenlijk niet gevaarlijk – zolang het maar goed wordt opgeruimd.
- Studies zijn momenteel niet doorslaggevend als het gaat om de gevaren van anale seks. Uit een onderzoek in Denemarken en Zweden is gebleken dat anale seks kan leiden tot anale kanker als gevolg van HPV. Hoewel het mogelijk is om via anale seks alle soorten soa’s op te lopen, zeggen onderzoekers dat vooral hiv via anale seks veel sneller wordt overgedragen dan via vaginale geslachtsgemeenschap.
- Vanwege de bacteriën die in en rond het rectum leven, is het mogelijk dat beide partners urineweginfecties of andere bacteriële infecties oplopen als anaal wordt gedaan zonder condoom.
Deze problemen zijn meestal te vermijden als jij en je partner langzaam aan doen, veel glijmiddel gebruiken, schoon blijven, opwarmen en condooms gebruiken. Veiligheid voor alles!
Je hebt gehoord dat anale seks pijnlijk kan zijn
Voor de ontvanger is anale seks in het begin vaak 'ongemakkelijk'. Je moet de anus flink uitrekken zodat er ruimte is voor een hele lul of dildo. Anaal kan ook pijnlijk zijn voor de gever, omdat de sluitspier is ontworpen om met een ijzersterke greep te sluiten.
Er zijn blijkbaar mensen die dit ongemak proberen te ontwijken met pijnstillende crèmes of medicijnen. Dit is gevaarlijk en raden we niet aan. Je wilt de pijnsignalen van de ontvanger niet negeren en het risico lopen dat de gever te ver gaat zonder het te beseffen.
Als je goed bent opgewarmd voordat je gaat penetreren, moet anaal leuk zijn. Dat 'Ik moet poepen!' gevoel zal nooit helemaal verdwijnen. Als het gevoel echter pijnlijk is, ga er dan mee door totdat de spieren van de anus voldoende zijn ontspannen. Beschouw het als een teken dat je lichaam er gewoon niet klaar voor is! Bedenk ook dat je er helemaal niet mee door hoeft te gaan.
Je denkt dat je 'vies' kunt worden
Als je met konten speelt, accepteer dan het feit dat je daar misschien poep aantreft, want ja dat is waar het hoort te zijn.
Als de ontvanger echter zijn darmen leegmaakt vóór de handeling (idealiter 2-3 uur van tevoren), is het onwaarschijnlijk dat er veel of geen poep in het spel zal komen. Plan gewoon vooruit en bereid je goed voor. Lees ook verder alles over hygiëne en hoe je jezelf schoonmaakt.
Wat heb je nodig voor anale seks?
Anale seks is niet iets waar je zomaar voor gaat. Het vergt enige voorbereiding. Hier zijn drie dingen die je bij de hand wilt hebben als je aan je anale verkenning begint.
Glijmiddel
Glijmiddel is essentieel voor comfortabele en veilige anale seks. Het is een must, geen optie! Je billen generen namelijk geen vocht zoals een vagina dat doet. Hoe meer glijmiddel je gebruikt, hoe beter. Vooral om pijnlijke wrijving te voorkomen wat extra veel glijmiddel aangeraden. Advies is om ongeveer 5 tot 10 keer zoveel te gebruiken dan je normaal bij de vagina zou doen.
Condooms
Condooms zijn absoluut noodzakelijk om je tegen elke SOA te beschermen. Er zijn ook vingercondooms verkrijgbaar als je je extra schoon en veilig wilt voelen tijdens het vingeren van de anus van je partner.
Speeltjes
Hoewel speeltjes geen must zijn, zijn ze een geweldige toevoeging voor anaal plezier. Buttplugs helpen je anaal genot op een zachte manier te benaderen. Ze zijn er in vele maten en kunnen van verschillende materialen worden gemaakt. Ze zijn gevormd met een taps toelopende punt zodat ze gemakkelijk in de anus kunnen worden ingebracht en worden breder in het midden, zoals de meeste penissen.
Hygiëne
Hygiëne is een cruciaal onderdeel als het gaat om anale seks. Om te ontspannen wil je je schoon voelen en ontspanning is de sleutel tot geweldige anale seks!
We geven hier drie dingen waar je rekening mee wilt houden:
- NIET afwisselen van anaal naar vaginaal
Maak jezelf schoon voordat je overgaat van anale naar vaginale penetratie. Heen en weer wisselen tussen gaten is een no-go vanwege bacteriële infecties.
- Trimmen en vijlen
Knip en vijl je nagels als je van plan bent om eerst met je vingers te verkennen. Een andere mogelijkheid is om latex handschoenen te gebruiken.
- Klysma en douche
Klysma en douche vóór anale seks als je je van binnen en van buiten extra schoon wilt voelen.
Je rectum is normaal gesproken leeg, tenzij je moet gaan, en is eigenlijk een van de schoonste delen van je spijsverteringskanaal. Het deel van je darm dat normaal gesproken ontlasting bevat, buigt feitelijk weg van het rectum. Afhankelijk van je dieet is het het beste om ongeveer 3-4 uur vóór anale penetratie te ‘gaan’. Dit zorgt ervoor dat het wanneer het tijd is de anus en rond de anus het extra schoon is.
Wat moet je weten over hoe je schoon wordt voor anale seks?
Hier zijn een aantal dingen die je moet weten over hoe je schoon wordt voor anale seks.
Gebruik steriele hulpmiddelen
Je rectum bevat veel bacteriën, maar het zijn bacteriën die je lichaam nodig heeft om je gezond te houden. Je wilt niet te veel nieuwe soorten bacteriën introduceren, en je wilt niets doden wat daar zou moeten zijn.
Koop een klysmaset
Om veilig te blijven, gebruikt u een klysmabol of -systeem dat speciaal voor dit doel is ontworpen. Zorg ervoor dat je de juiste middelen gebruikt en raadpleeg je arts voordat je gaat reinigen als je spijsverteringsproblemen hebt.
Steriliseren
Steriliseer na elk gebruik door te koken of door te reinigen met een antibacteriële zeep. Je kunt ook speeltjesreinigers voor volwassenen gebruiken om je uitrusting in goede staat te houden. Breng een kleine hoeveelheid glijmiddel op waterbasis aan op het punt van de klysmabol om het inbrengen te vergemakkelijken.
Overweeg een klysma-oplossing
Veel mensen gebruiken warm water zonder toevoegingen, maar je kunt ook een klysma-oplossing gebruiken. Als je deze route kiest, zoek dan naar een veilige vrij verkrijgbare oplossing of een thuisrecept dat bedoeld is voor klysma's. Gebruik geen zeep of doucheoplossingen, omdat deze je gezonde darmbacteriën kunnen vernietigen.
Doe het langzaam
Neem eerst een kleine hoeveelheid water en voeg geleidelijk meer toe. Stop meteen als je je benauwd voelt; je lichaam vertelt je dat je ver genoeg bent gegaan. Wacht een minuut of langer voordat je meer oplossing toevoegt of stop helemaal.
Doe het onder de douche
Als je een oplossing gebruikt, moet je de vloeistof vaak een paar minuten bewaren. Met warm water kun je de vloeistof meteen verdrijven. Dit kan rommelig worden, dus overweeg om je klysma onder de douche of in bad uit te voeren.
Koop condooms
Voor extra mentale reinheid doet een condoom wonderen om van deze nare gedachte af te komen.
Communicatie
De laatste stap voordat je begint met anale seks is praten met je partner. Wacht tot een moment waarop je zowel volledig ontspannen als in een goed humeur bent bijvoorbeeld na het eten, of nadat je geweldige seks hebt gehad. Vertel dan hoe je over je intieme seksleven denkt en dat je graag meer zou willen ontdekken!
Vragen om anaal kan een beetje intimiderend zijn. Begin door een hart-tot-hart gesprek te voeren met je partner en te laten weten dat dit iets is dat je wilt proberen. Wees open over hun reactie.
Wees eerlijk over je gevoelens erover. Deel je verlangens, fantasieën en ook zorgen die je mogelijk hebt. Vertrouwen is de basis van anale seks.
In de stemming komen voor anale seks
Zorg dat de locatie van je keuze een comfortabele temperatuur heeft of gaat worden. Leg wat handdoeken klaar en zorg ervoor dat je speeltjes en glijmiddel bij de hand hebt. Zet kaarsen neer, zet muziek op of doe iets anders waardoor jullie allebei in de stemming kunnen komen.
Probeer een aantal van deze oefeningen om in de stemming te komen.
Elkaar aanstaren
Om echt vertrouwen op te bouwen, en er moet vertrouwen zijn om te kunnen ontspannen, is elkaar aanstaren een geweldige oefening. Het is superintiem, en uit onderzoek gebleken dat degenen die elkaar wederzijds aankeken, hun gevoelens van hartstochtelijke liefde aanzienlijk vergrootten. Wanneer je op het punt staat om je reis naar beneden te beginnen, wil je je veilig en geliefd voelen, maar ook opgewonden en betrokken! Klaar om al het lekkers in je op te nemen.
Samen douchen of baden
Verhoog de seksuele opwinding door samen te genieten van een bad of douche. Was elkaars lichamen en geniet van enkele hartstochtelijke kusjes in het water. Dit zorgt ervoor dat alles superschoon is en de warmte van het water helpt de spieren rond de billen te ontspannen.
Een ontspannende massage
Koop massageolie en verwarm deze in een waterbad of wrijf deze in je handen. Begin dan met de voeten (als je dat goed vindt), de armen en de rug. Werk langzaam naar de billen toe met een sensuele massage. Experimenteer met verschillende druk en sensaties. Het doel is om het lichaam en vooral de bilspieren te ontspannen. Probeer dus niets te intens. Laat ze het uitademen en kreunen bij elke aanraking, waardoor de resterende spanning die overblijft van anticipatie wordt losgelaten.
Doe in dit stadium alles wat nodig is om samen met je partner in een ontspannen stemming te komen. Begin niet direct met anale seks. Hoe beter de warming-up, hoe beter de anale seks.
De anus opwarmen
Nadat je in de stemming bent gekomen, is het tijd om de anus zelf op te warmen. Pas enkele van de volgende massagetechnieken toe voor een zachte en soepele opwarming van de billen.
De sterwrijving
Glijd met het topje van je duim of wijsvinger vanaf de sluitspier naar de buitenkant.
Anus cirkelen
Plaats je wijs- en middelvinger op de anus en beweeg er met cirkelvormige bewegingen omheen. Varieer met snelheid en druk.
Zachte druk
Oefen lichte druk uit met je wijsvinger en laat weer los.
Het aanraken van de geslachtsdelen en andere erogene zones van je partner zal het opwarmen en anaal zelf veel opwindender maken. Overweeg ook om eerst vaginale seks te hebben, als je partner een vulva-eigenaar is en daar zin in heeft. Het ontspant het hele bekkengebied en opent zich voor anaal genot.
Het penetreren van de anus
De anus kun je op verschillende manieren penetreren. Hoe begin je?
Penetreren met een vinger
Als je de gever bent, kun je desgewenst handschoenen of een vingercondoom aantrekken. Breng overvloedig en royaal hoeveelheden glijmiddel aan op de anus en op je vinger.
Probeer een vinger in en uit te glijden om te zien hoe ze het leuk vinden. Houd er rekening mee dat het glijmiddel snel afgeeft aan de zijkanten van de anaalholte. Je wilt dus het gaatje en je vinger opnieuw smeren en doorgaan met het penetreren van de anus.
Houd voortdurend contact met je partner om te bepalen hoe vaak je het proces moet herhalen, en wees bereid om op elk moment nog meer glijmiddel opnieuw aan te brengen tijdens het anaalspel.
Als je begint, doe het dan zo langzaam mogelijk. Doe alsof je in slow motion bent en probeer op halve snelheid te bewegen.
Probeer als ontvanger zowel je geest als je spieren bewust te ontspannen. Diep ademhalen in je onderbuik zal helpen om spanning los te laten. Je stopt iets groots in een klein gaatje, dus verwacht dat er wat ongemak zal zijn.
Penetreren met meer vingers of speeltjes
Als bij de ontvanger gemakkelijk een vinger naar binnen gaat en deze er comfortabel erin zit, probeer er dan nog een toe te voegen. Als alternatief kun je anale speeltjes introduceren, zoals buttplugsets of opblaasbare pluggen.
Het belangrijkste is om de anus niet verder te strekken totdat de ontvanger comfortabel is, dus wees geduldig. Geniet van de reis in plaats van je te concentreren op de bestemming. Nogmaals, vergeet niet voldoende glijmiddel te gebruiken!
Penetreren met een penis of dildo
Als de ontvanger er klaar voor is, dan kun je penetratie geven met je penis. Vergeet hier niet een condoom om te doen.
Zodra jullie je allebei op je gemak voelen, kun je het tempo opvoeren en meer gaan stoten. Je wilt voorkomen dat je helemaal naar buiten trekt en weer naar binnen duwt (dit kan tot pijn leiden), dus probeer de stoten te beperken tot een klein bewegingsbereik. Zorg ervoor dat je blijft communiceren over wat goed voelt en wat niet. Er is absoluut geen haast!
Een andere optie is om ze een paar minuten statisch/passief te penetreren en dan op te werken naar langzame, vloeiende pompen en dit tempo de rest van de sessie aan te houden. Dit kan zorgen voor een uitstekende, rustgevende introductie tot anale seks.
Belangrijk: Dwing jezelf nooit om door te gaan als het niet goed voelt. Blijf langzaam langs de schacht van de penis werken. Begin niet met in- en uitstoten totdat je volledige penetratie hebt bereikt en de ontvanger zich op zijn gemak voelt bij het verder gaan.
Experimenteren met verschillende anale seksposities
Zodra je alles op gang hebt, kun je beginnen te experimenteren met verschillende anale seksposities.
Over het algemeen is er niet één juiste of beste positie voor anale seks. Ze hebben allemaal voor- en nadelen. De vraag is bij welke positie jij en je partner het meest comfortabel zijn en welke stemming jullie proberen te creëren.
De enige manier om te weten wat wel en niet werkt, is door volledig eerlijk te zijn tegen je partner over wat hij of zij doet, of door je partner het gevoel te geven dat hij of zij zich veilig voelt om zijn of haar behoeften te communiceren. Stem altijd af op hoe de ander zich voelt en spreek voorkeuren uit.
Er zijn verschillende posities om te proberen. Beweeg rond en probeer ze uit totdat je er een vindt waarbij je je het meest op je gemak voelt. Hieronder geven we een aantal anale posities die je kunt proberen.
Doggy Style
Van alle seksposities is doggy style het meest gebruikte voor anale seks, en wel om één goede reden: het maakt de anus perfect in een hoek om er comfortabel een voorwerp in te schuiven. Het stelt de ontvanger ook in staat om met zijn geslachtsdelen te spelen terwijl hij of zij van achteren wordt bevredigd. Het nadeel van doggy style is dat het de minst intieme positie is.
De Sprongkikker (Leap Frog)
Dit is een variatie op de doggy style positie. Voor de ontvanger betekent dit dat je, in plaats van op je ellebogen te zitten, zoals bij doggy style, je borst en hoofd op het bed laat rusten. Deze positie maakt een zeer diepe penetratie mogelijk. Voor een nog strakker gevoel voor de gever kan de ontvanger de benen bij elkaar houden in plaats van uit elkaar.
Lepeltje-lepeltje
Lepeltje-lepeltje geeft je een goede penetratiehoek en zorgt voor meer intimiteit. Bovendien geeft het de ontvanger voldoende ruimte om zichzelf te plezieren met haar handen of speeltjes. Op deze manier is de ontvanger niet alleen iemand met wie anale seks gebeurt, maar staat zij in het middelpunt van de belangstelling.
Cowgirl
De cowgirl-positie geeft de ontvanger meer controle over de snelheid en kracht van de stoten dan welke andere positie dan ook. Dus als je bang bent dat anaal te intens is en je lichaamsweefsel beschadigt, kan dit een goed beginpunt zijn.
Omgekeerde Cowgirl
Een van de meest populaire standjes voor anale seks is de 'Reverse Cowgirl' oftewel omgekeerde vrouw bovenop. Niet alleen zit zij bovenaan en kun ze hem zo diep nemen als ze wilt, zo snel of langzaam als ze wilt, maar zij kan ook alles zien wat hij doet.
Met welke anale positie moet je beginnen?
Meestal is het het beste als de ontvangende partner de controle heeft, althans in het begin. Zij zijn degenen die het risico lopen pijn te ervaren. Door het tempo en de diepte van de penetratie door de ontvanger zelf te laten bepalen, wordt de pijn geminimaliseerd en eventuele aanhoudende zenuwen verlicht.
Een van de beste posities voor de eerste keer anaal is op z’n hondjes (doggystyle). Het zorgt ervoor dat de ontvanger de beweging onder controle heeft en zo langzaam mogelijk kan gaan. Bovendien helpt doggystyle dat hele gebied daar te openen. Zij aan zij lepelen (waarbij je in dezelfde richting kijkt) is ook een goede beginnerspositie, hoewel de gever iets meer controle zal hebben dan de ontvanger.
Hoe maak je een einde aan anale seks?
Als je klaar bent met anale seks, ga dan heel langzaam achteruit. Erg langzaam! Het moet een zachte uitgang zijn, in plaats van het gevoel te hebben dat je de plaats van een misdrijf ontvlucht. Dit verkleint de kans op ongemak of rommel bij het opruimen.
Als ontvanger kijk je eerst naar hoe je je nu voelt en dan pas bij je partner. Deze nazorg is net zo belangrijk als de warming-up, omdat je nu misschien kwetsbaar voelt of gewoon echt naar het toilet moet! Dit is volkomen normaal.
Maak jezelf schoon voordat je verder gaat met andere sex-activiteiten. Nadat je bent afgekoeld en de nazorg hebt doorlopen, ruim je alle condooms op en gooi je ze weg. Dit zal de verspreiding van bacteriën helpen minimaliseren.
Als je tijd hebt gehad om na te denken kun je bij jezelf afvragen of je dit nog een keer wilt ervaren of niet. Vooral voor de ontvanger belangrijk hoe zij of hij dit heeft ervaren.
De gelukzaligheid van anale seks gaat niet om een snelle neukbeurt. Het gaat om een volledige, diepe, rauwe verbinding. Het is het ultiem overgeven voor de ontvanger en creëert een zeer intense polariteit tussen beide geliefden.
Je hebt alles geleerd wat je moet weten om de meest geweldige anale seks van je leven te hebben! Heb je nog geen partner bekijk dan hier dames voor een anale sexdate die dol op zijn op anale seks of dit graag willen uitproberen.
