Maakt sex iets uit voor je prestatie
Alles wat wij onder leven verstaan, heeft een gemeenschappelijk kenmerk en dat is voortplanting. Je kunt dus rustig stellen dat sex een fundamenteel gegeven is. Al het andere komt op de tweede plaats.
Prestatie, aanzien, het zijn uiteindelijk niet meer dan de menselijke variaties op pauwenveren. Hoe meer veren, hoe meer vrouwtjes. Heel plat en heel politiek incorrect, maar er zit zeker een kern van waarheid in.
Voor mij betekent dat ook dat er geen voorschrift is dat stelt of je juist wel of juist niet aan sex moet doen voordat je een belangrijke prestatie moet leveren. Het lijkt me niet verstandig om te weinig te slapen en het lijkt me ook niet verstandig om gefrustreerd te zijn.
Doe wat je moet doen en maak je niet druk over de vraag of sex voor de wedstrijd wel goed is. Jezelf die vraag stellen lijkt me een groter aanslag op je kracht dan een plezierige vrijpartij.
Beinvloed seks voor een sportprestatie je prestatie?
Uit onderzoek is gebleken dat het hebben van seks voor een wedstrijd geen invloed heeft op de sportprestatie.
Wel wordt er hierbij uitgegaan dat er minimaal een half uur rust tussen zit. Het zal dan eerder positief werken dan negatief, doordat je ontspannen bent.Met seks verbrandt je gemiddeld 50 tot 100 calorieën, wat dus geen merkbaar effect heeft op je sportprestatie. Het is dus een fabel om geen seks te hebben voor een belangrijke wedstrijd. Je kan dus gerust een goede vrijpartij hebben voor een belangrijke sportprestatie.
Doe het niet te lang
Ga je seks hebben voor dat je een prestatie moet leveren, dan is het handig om dit kort en bondig te houden. Je wilt namelijk niet hebben dat dit je energieniveau gaat schaden. Ga dus niet de hele nacht te keer. Je kan er dan zelfs de volgende dag last van hebben.
