Verbeter je seks timing

Kom je te snel? Doet zij er te lang over? Met deze zeven standjes kunnen jullie samen de timing in de slaapkamer verbeteren. En het bed plezier verdubbelen!

Met deze technieken kunnen jij en je partner de recreatieve slaapkamer activiteiten versnellen, vertragen of rustig laten voort bolderen. Door meer controle over jullie gemeenschappelijke gaspedaal te ontwikkelen, kun je alle onverwachte bochten met gemak corrigeren en wordt iedere eindspurt een fotofinish.

Knijp je handen samen

Het orgasme van de vrouw is vooral afhankelijk van de mate waarin de clitoris wordt gestimuleerd. Je handen blijken in de praktijk het ultieme instrument om die stimulatie tot stand te brengen. Vraag haar om op je schoot te zitten met haar rug tegen jouw borst. Houd je handen voor haar alsof je een brief gaat tikken. Leg de ene hand op de andere, kruis je vingers en vlij je handen in haar kruis.

Gebruik je middel – en ringvinger in één hand om haar schaamlippen zachtjes uit elkaar te duwen en maak met één of twee vingers van je andere hand langzaam cirkels rond de clitoris. Het geeft een prettig ‘groot’ gevoel als je twee vingers gebruikt, en dat lukt vanzelfsprekend niet met één vinger.

Deze methode vergt bovendien minder inspanning zodat je constante beweging langer volhoudt. Als ze eenmaal goed opgewonden is geraakt, kun je een vinger bij haar naar binnen laten glijden. Krom en strek je vinger afwisselend en blijf intussen  met je andere vingers rond haar clitoris cirkelen.

Werk van onderaf

Hoe goed je je best ook doet – en dat doe je, dat weten wij ook wel – je kunt niet al haar erogene zones op exact de juiste wijze en dito moment stimuleren zoals zij dat het liefs zou willen. Dat blijkt fysiek onmogelijk.

Een vrouw is als een machinekamer; ze heeft veel knopjes, metertjes en hendeltjes om allemaal tegelijk in de gaten te houden. Geef de controle daarom uit handen en laat haar bovenop je klimmen. Ga op je rug liggen met je benen bij elkaar. Zij kan dan plaatsnemen met de knieën  aan weerszijden van je romp. Moedig haar aan om haar fantasie te gebruiken terwijl ze boven je uittorent.

Stel voor dat ze in cirkels beweegt in plaats van op en  neer. Of laat haar naar voren leunen zodat haar clitoris op jouw schaambeen rust. Beide technieken verhogen de intensiteit voor haar zonder dat jij direct op je hoogtepunt af dendert. Zij komt sneller tot een orgasme terwijl jij op adem komt en van het uitzicht kunt genieten.

Leg haar benen goed

Als jij boven ligt, kun je haar benen zien als gashendels. Vraag haar de positie van haar benen aan te passen afhankelijk van de mate waarin je afgeremd of gestimuleerd moet worden. Als zij bijvoorbeeld haar knieën optrekt en de benen spreidt, kun je lange, trage bewegingen maken die wrijving veroorzaken.

Heb je juist meer stimulatie nodig? Zorg dat ze dan haar knieën laat zakken zodat ze plat op het bed komt te liggen. Nog niet genoeg wrijving? Als ze haar benen bij elkaar doet, zodat jouw knieën zich buiten de hare bevinden, komt alles goed.

Het is niet waarschijnlijk dat zij klaarkomt bij deze variaties. Maar dat wil nog niet zeggen dat haar opwinding geleidelijk wegebt.

Over de missionarishouding wordt veel kwaad gesproken, maar dat is niet terecht. Veel vrouwen kunnen deze houding juist zeer waarderen omdat ze het minnespel op deze manier intiemer vinden dan tijdens de andere standjes.

Gebruik haar U-plek

Als je partner meer tijd nodig heeft om tot een orgasme te komen dan jij, dan kun je haar door middel van orale seks een voorsprong geven voordat jullie tot de eigenlijke daad overgaan.

Richt je op de clitoris, maak gebruik ook je onderlip – laat hem op je tanden steunen – om een constante, ferme druk uit te oefenen op de omgeving van haar urinebuis.

Die bevinden zich net boven de opening van de vagina en iets onder de clitoris. Sommige vrouwen vinden stimulatie van het urinekanaal bijzonder aangenaam omdat het zich valk bij de clitoris bevindt.

Beweeg richting haar dijbeen

Hebben jullie allebei een beetje extra pit nodig? Probeer dan eens de dual orgasm position (DOG), een standje bedacht door een Britse seksuoloog, bedoeld om allebei rap klaar te komen.

Laat je partner haar knie optrekken totdat die zich ter hoogte bevindt van je linkerschouder. Haar rechterbeen moet ze plat op het bed laten liggen. Maak bewegingen in de richting van de binnenkant van haar opgetrokken dij. Doordat haar benen zich maximaal uit elkaar bevinden, trekt ze haar vagina strak.

Het gevolg is een strakkere penetratie en meer druk op de clitoris.

Glijpartij

Voor mannen betekent minder wrijving ook minder stimulatie. Door van een glijmiddel gebruik te maken, kunnen jullie de wrijving doen afnemen. De tijd die het jou kost om tot een orgasme te komen, neemt daardoor aanzienlijk toe.

Vrouwen merken minder van het effect van glijmiddel omdat vrouwen voornamelijk afhankelijk zijn van indirecte stimulatie bij het bereiken van een climax.

Glijmiddelen worden verkocht onder tot de verbeelding sprekende namen als slippery stuff, lick-it en supergleiter. Uit die namen blijkt al dat glijmiddelen de bed pret bijzonder te goede kunnen komen. Als je ter inspiratie op het internet zoekt op het woord ‘glijmiddel’ gaat er een wereld voor je open.

Alles heeft een ritme

Verzet je tegen de aandrang om snel, hard en diep te stoten in een tweekwartsmaat (een, twee, een, twee etc).

Wees creatief: wissel bijvoorbeeld langzame, diepe stoten af met snelle ondiepe. Begin met de nadruk op ondiepe halen die focussen op het eerste, gevoelige deel van haar vagina maar zorg dat je de eikel niet te veel prikkelt.

Als haar opwinding groeit, versnel je de bewegingen en kun je iets dieper stoten. Ga langzaam naar binnen en kom snel weer naar buiten. Zo veroorzaak je een sensationele druk op haar clitoris.

 

Met deze technieken kun jij je seks timing verbeteren en heb je samen nog meer plezier in bed. Zoek je een partner om te oefenen. Bekijk de rubriek met dames voor een sexdate.